Leben mit MS
Dein Begleiter für mehr Klarheit: Alles Wissenswerte rund um die MS, damit du deinen Alltag selbstbestimmt gestalten kannst.
Veröffentlicht am, 17. marzo 2026
Dein Begleiter für mehr Klarheit: Alles Wissenswerte rund um die MS, damit du deinen Alltag selbstbestimmt gestalten kannst.
Die Diagnose MS wirft viele Fragen auf, doch du musst die Antworten nicht alleine suchen. Wir unterstützen dich dabei, die Erkrankung besser zu verstehen und deinen individuellen Weg zu finden.
Hier haben wir Wissenswertes für dich gebündelt: Von den medizinischen Grundlagen über moderne Therapieansätze bis hin zu wertvollen Impulsen für deine Prognose. Wissen gibt Sicherheit – informiere dich in deinem eigenen Tempo und gewinne die Klarheit, die du für dein Leben mit MS brauchst.
10 Dinge, die dich jeden Moment ein klein wenig glücklicher machen
Lachen
Lachen bringt nicht nur dir ein gutes Gefühl, sondern erfreut auch andere Menschen.
Dem Kind in dir Raum geben
Tue etwas, wofür du normalerweise schon "zu alt" bist: schaukeln, mit Buntstiften malen, balancieren.
Entspannen
Suche dir einen ruhigen Ort und mache eine Atemübung – so kommen Körper und Geist zur Ruhe.
Wertschätzen
Freue dich an deinen guten Eigenschaften. Mache dir bewusst, was du für andere wertvoll und bereichernd machst.
Gutes tun
Anderen etwas Gutes zu tun, macht selbst auch glücklich. Komplimente machen Mit einem ehrlichen und angebrachten Kompliment kannst du jemandem Freude machen.
Revue passieren lassen
Geh abends im Kopf deinen Tag durch: Was war schön? Wofür bist du dankbar?
Erfahrungen austauschen
Was möchtest du unbedingt einmal tun? Schaffe dir tolle Erinnerungen oder nutze die Focus-me App für einen Erfahrungsaustausch.
Aufräumen
Entrümple Schubladen und Schränke und befreie dich von unnützen Dingen.
Gut essen
Probiere eine neue kulinarische Köstlichkeit aus oder gönne dir ein Essen, das dir gut tut.
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Meine Therapie auf einen Blick
